結果に結びつかない努力をしていませんか？

今回のテーマは、「結果に結びつかない努力をしていませんか？」です。

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鍼灸師として成功したい方、食えない鍼灸師を卒業したい方、鍼灸院の売上改善をしたい方必読です！

辛いことを我慢することを努力と思っていませんか？

先日、「私は努力家で、人よりたくさん頑張っていると思うのに成功できないんです。」というようなことを聞きました。

その方は自分で言う通りとても真面目な方でしたので、思い詰めてしまって、”なんで自分はこんなに頑張っているのにうまくいかないんだ”と悩んでしまっているようでした。

そもそも、成功するためには”頑張る”ということ自体が間違っている場合もあります。

というのも、結果を出し、成功した人の多くは、自分は頑張っていると感じていないこともあるからです。

頑張るということは、通常以上に力を発揮する大変なことですので、精神的にも体力的にもすり減っていきます。

ある程度の期間を決めてであれば頑張るということ継続できても、なかなか長く続けられるものではありません。

そのため、頑張ってると思っていなかった人の方が長く続き、結果的にうまくいってしまうことがあります。

好きすぎて没頭してしまった人が結果的に成功していたということはよくありますね。

スポーツの世界でも、結果を出すアスリートは頑張りすぎず、毎日コツコツと焦らずに黙々とトレーニングを続けると言われています。

プロスポーツの世界は目指す人が非常に多いです。

その中で思うように結果が出ず、ライバルに差をつけられてしまうこともあると思います。

そこで、振り回されてしまい、体を壊してしまうような努力をしたり、自分を見失ってやり方を大幅に変えてしまうような人は失敗することがほとんどだそうです。

焦ったり、負荷をかけたりするのではなく、結果がすぐに出なくても焦らずに決めたことを反復できるかどうかが成功するかどうかの決め手になります。

期限を決めて、質の悪い頑張りを無くす

他の人よりも頑張っているのに成果が出ない！

周りよりも多くの時間を使っているのに報われない！

というような人は質の悪い頑張りを続けてしまっている可能性が高いです。

例えば、深夜遅くになってまで仕事を続けている人などは、質の悪い努力をしているかもしれません。

質の悪い努力を無くすために一番の効果的な方法は、期限を決めることです。

“どんなに仕事が残っていても、21時までは帰る。残りは明日やる。”

というように決めておき、それを必ず守ります。

期限を決めておくと、時間内に仕事を終わらせるためにはどうすればいいかを考えざるを得ません。

期限を決めていなかった時は、終わるまでズルズルと仕事を続けてしまうことができましたが、期限を決めると仕事の質が上がります。

さらに、質を上げてもどうしても完了できないことも出てくるため、優先順位の低いものはやらなくなります。

結果的に、優先順位の高いものを効率的に行うようになるため、努力をそれほどしたと感じなくても今までの自分よりも成果を出せる場合が多いです。

今回のおさらいですが、”努力してるのに成果が出ない”という方は、

・辛いと思っている=努力していると勘違いしていないか

・質が悪い努力で時間がかかっているから大変になっているだけじゃないか

こちらの2点を自問自答してみてください。